지방은 어떤 것일까요? 지방에 대해서 단백질이나 탄수화물 등과 같이 열량을 내는 에너지원이라고만 생각하는 분도 있습니다. 하지만 실제 지방은 몸에서 여러 역할을 하고 있다고 합니다. 뇌의 약 80%가 지방으로 이루어져 있다고 하며, 세포막을 구성하는 중요한 성분이 지방이기도 합니다. 또한 호르몬을 만드는 재료라는 점 등 몸에서 지방은 매우 중요한 존재라고 할 수 있습니다. 특히 여성의 경우 다이어트를 하면서 지방을 빼기 위해서 노력하는 분이 많습니다. 날씬한 몸매, 마른 다리를 원하는 많은 분이 지방을 적으로 생각하기도 합니다. 하지만 지방은 몸에서 꼭 필요한 존재인데요. 아름다움을 위해서도 무조건 지방이 없는 게 좋은 것은 아닙니다. 통통한 얼굴, 볼살, 적정량의 얼굴 지방은 동안의 중요한 조..
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2025. 12. 10. 20:52
