
노화는 모든 분이 겪는 자연스러운 변화입니다. 노화는 외적 변화와 외적 변화를 가져오는데요, 체력이 약해지고 같은 일을 하더라도 피로감이 심해지는 증상 등이 생기기도 하고, 같은 정도의 부상을 입었어도 젊었을 때보다 회복이 느려지기도 합니다. 그리고 집중력이나 기억력이 줄어드는 것 같은 변화가 생기기도 합니다. 이런 것들은 내적 노화인데요. 피부의 주름, 처짐, 줄어든 지방 같은 문제는 외적 노화에 속합니다. 노화가 진행되며 지친 피부가 신경이 쓰인다면 노화의 종류 중 외적 노화는 겉으로 보이는 문제인 만큼 변화를 쉽게 알 수 있는데요. 그렇다 보니 내적 노화 못지않게 외적 노화 요소에 신경을 많이 쓰는 분이 적지 않습니다. 특히 피부 노화는 몸 안의 문제와 외부 환경, 습관 등에 함께 ..
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2025. 7. 27. 00:48